Chodzenie – 6 korzyści, jeśli praktykujesz je codziennie

YourFitWay

Chodzenie – 6 korzyści, jeśli praktykujesz je codziennie

Spacer jest najlepszym lekiem człowieka– miał niegdyś powiedzieć Hipokrates. Ten sławny ojciec medycyny chyba nie wyobrażał sobie, że minął tysiące lat, a ludzie wciąż będą to traktować serio. Nic w tym dziwnego, skoro jest to dziś poparte solidnymi badaniami medycznymi. Obecnie idea chodzenia nieustannie rośnie na znaczeniu, ponieważ to najbardziej naturalny ruch, jaki praktykujemy, a

Czytaj dalej