6 wskazówek jak osiągnąć spokój w nowym roku

spokój w życiu

6 wskazówek jak osiągnąć spokój w nowym roku

Spokój potrafi być bardzo inspirujący, a przede wszystkim jest niedocenianą formą szczęśliwości. Aby móc go osiągnąć, trzeba nad sobą trochę popracować. Oto kilka wskazówek zaczerpniętych z nauk buddyjskich mnichów.  1. Nie przywiązuj się do swojej przeszłości Miewamy tendencję do analizowania swojej przeszłości, co nierzadko przeszkadza nam patrzeć w przyszłość. Potrafimy latami rozgrzebywać dawne rany i

Czytaj dalej